오미자 효능 먹는방법 ★
오미자 효능 먹는방법 ★ 오미자는 단맛,신맛,쓴맛,짠맛,매운맛이 나는 붉은 열매로그중에 신맛이 조금 강한편이예요.올여름에는 시댁에서 오미자 액기스를 보내주셔서 정말 잘 먹었거든요.더울때 시원한 냉수에 얼음 띄워 먹으면 갈증해소도 되고,맛도 좋아서 아이들과 함께 잘 먹었던 오미자.ㅎ 오미자는 성분을 보면시잔드린,고미신,시트럴,사과산,시트르산등의 성분이 들어가 있어체내 면역력을 높여주는 식품으로 알려져있어요. 맛도 좋고 건강에도 좋은 오미자.어떤 효능이 있는지 알아볼께요. 먼저,오미자의 맵고 쓴맛은 폐의 발산작용에 도움을 줘결과적으로 기침이나 천식에 도움이 됩니다. 오미자는 보통 액기스로 만들어 여름철에는 얼음 동동 띄워 시원하게 마시기도 하고겨울철에는 차로 따뜻하게 마시기도 하는데요.폐 건강에 도움이 되기..
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