손떨림 원인 알아봐요!

손떨림 원인 알아봐요!

물건을 잡거나...아니면 가만히 있는데도 손이 덜덜 떨리는 증상을

경험해보신분들 계신가요?

전 불안하거나 스트레스를 심하게 받을때

이와같은 증상이 일시적으로 나타나기도 하더라구요.

수전증으로도 불리는 손떨림 증상.

저처럼 일시적으로 나타났다 사라지는 경우는 괜찮지만,

자주, 반복적으로 나타나는 경우는 몸의 위험신호!!!

그래서 오늘은 손떨림 원인에 대해 알아보고자 합니다.

손떨림 원인중 가장 큰 이유는 불안감에서 문제가 발생할수 있는데요.

일정 시간이 지나면 증상이 완화 될수도 있고,

반복적으로 나타날수도 있습니다.

또한 알콜 중독에 의해서도 나타날수 있어요.

적당한 음주량이 아닌 매일매일 중독이다 싶게 드시는 분들을 보면

손을 떠시는 분들이 많이 계시더라구요.

또 다른 손떨림 원인으로는 몸속 영양소의 결핍에 있습니다.

보통 눈꺼풀이 떨릴때 마그네슘이 부족하다고 하죠.

손떨림도 마찬가지로 마그네슘,비타민,미네랄등이 부족할시에

증상이 나타날수 있답니다.

과도한 다이어트로 인해 영양소가 결핍될시에 발생 할수 있으니

다이어트 중이라면 영양소 결핍을 의심해 볼수도 있습니다.

과도한 스트레스나 피로감도 손떨림 원인 중 하나.

이럴때는 무조건 충분히 휴식을 취해주는것이 좋답니다.

또한 신경 손상등의 건강상의 이유라면 

파킨슨병을 의심해볼수도 있답니다.

증상이 의심되거나 자주 증상이 나타난다면 꼭 병원을 방문해 검진을 받아보시는게 좋습니다.