내장지방빼는음식 - 흰강낭콩 효능 내장지방빼는음식 - 흰강낭콩 효능 30대 중반이 이제 넘다보니 여기저기 아픈곳도 하나둘 늘어나고ㅡㅡ;;아픈곳과 함께 늘어나는게 있으니 바로 체중.그리고 뱃살.또르르호르몬의 변화때문인지 먹는거와 생활하는건 크게 다를바가 없는데 뱃살이 점점 늘더라구요.뱃살이 느는이유가 대부분 내장지방 때문이라고 하잖아요. 오늘은 내장지방 빼는 음식에 대해 알아볼께요.MBN 엄지의제왕에 소개된 흰강낭콩이 바로 그 주인공인데요.쌀밥을 많이먹는 한국사람은 탄수화물 비율이 높을수 밖에 없죠.한국인의 식단중 가장 부족한 영양소가 단백질이라고 해요. 단백질은 근육생성,혈액,호르몬등 세포를 이루는 중요한 영양성분인데요.지방을 빼는데도 중요한 성분이라고 합니다.연예인들이 다이어트중에도 닭가슴살등으로 단백질을 섭취하는 이유가 여기 있었네요.. 더보기 이전 1 ··· 23 24 25 26 27 다음
